Te mire vagy képes, hogy a változás bekövetkezzen az életedben?

Különbség jó és rossz között?

Az élet tele van fájó, kellemetlen, elfogadhatatlan sors helyzetekkel. Ezek rosszak számunkra. Rossz az, ami fáj, ami kellemetlen, amit nem tudunk vagy nem akarunk elfogadni. Pedig A dolgok nem rosszak vagy jók csak a saját nézőpontunkból válik azzá.

Minden úgy van jól, ahogy van!Ha rossz, ha jó!

Például, ha valaki elhagy egy számára fontos dolgot: ékszer, pénz, gyémánt, pénztárca, drog stb., Akkor ez neki rossz. Aki megtalálja, az hihetetlenül szerencsésnek érzi magát! Vagy ha téged elhagy a férjed, párod, barátod akkor ez neked rossz, mert hiányzik és ettől szenvedsz. Ő számára ez hozza el a felszabadulást. Vagy választás valami, vagy valaki más felé. Ami neki jó!

Sorolhatnám még a példákat, a lényeg az, hogy azért érzel, minősítesz dolgokat, helyzeteket, érzéseket rossznak, mert azokban valami olyan fájdalmat, veszteséget, hatást kellene megélned, amit nem akarsz megélni, átérezni, befogadni.
Vagyis:

Rossz az, amit nem tudunk elfogadni.

Ha el tudnád fogadni az elmúlást, veszteséget akkor azok nem rosszak hanem csak dolgok és az élet természetes velejárója lenne. Ha elázol az esőben azt rossznak ítéled meg? De miért, azért mert veled történik? Mi lenne, ha így tennél ezek után.- Wow, ez csak a természet velejárója hogy esik az eső.

Minden úgy van jól, ahogy van! Ha rossz, ha jó!

Amikor megítéled akkor válik valami rosszá vagy jóvá. A rosszat és a jót is az életedben Te teremted a gondolataiddal és cselekedeteiddel.

Fogadj be mindent jót és rosszat egyaránt és ne ítélkezz felettük!

Válj semlegessé!

Halottad már ezt sokszor és sok helyen. Próbáltad is betartani, de nem sikerült.

Ha választól engem egy online konzultációra szívesen megtanítalak erre az egyszerű módszerre!

Álljon itt pár cikk, ami talán sikerül a döntésedben!

Minden úgy van jól, ahogy van!Ha rossz, ha jó!

Kérlek alaposan nézd végig a cikkeket, mert számodra hasznos információkat találsz itt!

mirevagyhajlando.hu
Access Consciousness 10 kulcs
1. Választaná-e ezt egy végtelen lény?
2. Minden csak egy érdekes nézőpont.
3. Élj 10-másodperces lépésekben és választásban (Most? Most!).
4. Élj kérdésben!
5. Nincs forma, nincs struktúra, nincs jelentősége semminek.
6. Nincs bírálat, nincs megkülönböztetés, nincs ítélkezés.
7. Nincs semmilyen drog (tökéletesség mánia és Te mit, kit, használsz drognak?).
8. Nincs verseny.
9. Ne hallgass, mesélj, vagy vegyél be történeteket! (bla, bla, bla)
10. Nincs kizárás.
Mi van, ha ez a 10 kulcs, kikulcsol mindent, ahol nem tudatosan működsz,
így meg tudsz változtatni mindent, ami nem működik az életedben
és létrehozni még annál is többet, mint amire vágysz ?
Az Access alap kurzusa, ahol megtanulod, használni ezeket az eszközöket,
az ítéletek nélküli térből és nem magad ellen. Amikor készen állsz arra, hogy levedd ennek a
valóságnak a bilincseit és mindenhol, ahol börtönben érezted magad, most egy játszótér lehet.

*******************************************************************************

A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra
Anne Maxwell tollából
A Bars megváltoztatta az életemet... szó szerint! Évekkel ezelőtt a testem fájt... nagyon.
Eljutottam arra a pontra, hogy le kellett gördülnöm
az ágyról, amikor reggel felkeltem, mert felülni
túlságosan fájdalmas lett volna. Az első Bars
kezelésem után, amit az első Bars tanfolyamomon
kaptam, könnyedén, fájdalom nélkül fel tudtam
ülni. Olyan volt, mintha azelőtt nem lett volna tér a
testemben... annyira összehúztam és leszűkítettem
magam... és a bárjaim futtatása teret teremtett, ami
által könnyedebbé és fájdalommentessé váltam!
Csodálatos volt! És nem fordultam vissza!
A mai napig futtatom a bárjaimat, a testem pedig még mindig imádja! Ma már el sem
tudom képzelni az életemet a Bars nélkül!
Emberek százainál tapasztaltam jelentős változást, miután futtatták a bárjaikat. Egy
nyolc hónapos baba várólistán volt májátültetésre... a teste nem fogadta be a szondát,
amelyen keresztül táplálni akarták. Néhány percig futtattam a bárjait, és a következő
alkalommal a teste befogadta a szondát. Egy 14 éves lánynak, aki migrénes rohamok
miatt kimaradt az iskolából... a bárjai futtatása után 24 órán belül csillapodtak a
rohamai annyira, hogy visszatért az étvágya, és egy héten belül fél napokra visszatért az
iskolába, később pedig egész napra. Egy 8 éves lány, aki nem evett, és testtömegének
A Bars jótékony hatásai a gyermekekre/családokra - Anne Maxwell tollából 2
25%-át lefogyta (pedig már eleve vékony volt), mert félt a nyeléstől, 6 hétig hetente
kapott Bars kezelést, és újra evett. Két hónap után a súlya is normalizálódott.
És még folytathatnám a történeteket! Sok gyerek bars kezelés után sokkal boldogabb és
jobban érzi magát, jobban teljesít mind az iskolában, mind otthon. Jobban alszanak, a
társaikkal jobban kijönnek, nem kerülnek annyiszor zűrös helyzetbe, több a
játszótársuk, kevesebbet hisztiznek, nincsenek kirohanásaik, vagy ha vannak is, sokkal
rövidebb ideig tartanak, mint azelőtt! Azok a dolgok, amik régebben nehezen mentek...
a reggelek, az esték, a házi feladat, az otthoni teendők... elveszítik a jelentőségüket, és
sokkal könnyebben kezelhetők lesznek. Gyakran a gyerekek kérik meg a szüleiket, hogy
futtassák a bárjaikat... "Anya, csinálnád azt a dolgot a fejemen?"
Csókok!! :)
Anne

***********************************************

5 szokás, ami bármilyen kapcsolatot tönkretehet - dr. Dain Herr
Szeret. Nem szeret. Szeret. Nem szeret. Ismered az érzést? Van, hogy minden
csodálatos. És van, hogy nem éppen tökéletes. Éreztél már így a partnered iránt?
Hogy néha mindent imádsz benne, néha viszont legszívesebben faképnél hagynád?
Vannak olyan szokásaink, amelyek megfosztanak bennünket attól, hogy a
kapcsolatokat örömmel, lelkesedéssel, vidáman éljük meg. Ezek a szokások
fájdalmat és feszültséget gerjesztenek, ami gyakran a kapcsolat végét jelenti.
Ha azt szeretnéd, hogy a kapcsolatodban az öröm legyen túlsúlyban és
folyamatosan fejlődjön, hagyj fel a következő öt kapcsolatgyilkos szokással:

1. Problémagyártás
Milyen gyakran tépelődsz azon, hogy mi nem stimmel? Mi a baj a partnereddel, mi a
baj a kapcsolatotokkal, mi a baj veled? Az ítélkezés az első számú kapcsolatgyilkos.
Ítélkezni magad fölött, a partnered fölött, a kapcsolatotok fölött a legrövidebb út a
kapcsolat végéhez.
Ha már rutinosan gyártod a problémákat, tedd fel a következő kérdést:
"Mi az igazság ebben, amit nem látok?" Megkérdezheted azt is, hogy "Mi igaz a
partneremben, amit nem látok?" Vagy például "Mi igaz rólam, amit nem látok?" 5 szokás, ami bármilyen kapcsolatot tönkretehet - dr. Dain Herr 2
Ezek a kérdések elterelik a figyelmed arról, hogy problémákat keress, és segítenek
inkább a hálára összpontosítani. A hála pedig a legjobb ellenszer ítélkezés ellen.
2. Utánzás
Sokszor megpróbáljuk mások kapcsolatait utánozni. Talán úgy gondoljuk, hogy lehet
egy kapcsolatot jól vagy rosszul csinálni, ezért megpróbálunk lemásolni egy jónak
ítélt mintát.
Lehet, hogy látunk egy jól működő kapcsolatot és arra jutunk, hogy ezek nyilván
rájöttek, hogyan kell ezt csinálni, ezért megpróbáljuk követni a receptet, ami
másoknak bevált. Ez persze frusztrációhoz és újabb ítéletekhez vezet, mert a ti
kapcsolatotok nem lesz olyan, mint másoké.
Nektek azt kell kitalálni, hogy nektek mi a jó.
Gary Douglas barátomnak, az Access Consciousness® alapítójának van egy kis
története a fogkrémes tubusról. A feszültség forrása az volt, hogy Gary az aljánál
nyomja a tubust, a felesége viszont középen. 16 éven át bosszankodtak egymás
idegesítő szokása miatt, mígnem Gary nagy felismerésre jutott: Lehetne akár külön
fogkrémünk is!
Mi lenne, ha nem másokhoz hasonlítgatnád a kapcsolatodat, hanem megkérdeznéd,
hogy mi a legkézenfekvőbb megoldás az adott helyzetben. Lehet, hogy olyan
választásokkal és megoldásokkal találkozol, amikre korábban soha nem gondoltál.
3. Önmagunk háttérbe szorítása
Hányszor fordult elő, hogy pár héttel a kapcsolat kezdete után azon kaptad magad,
hogy minden a másikról szól? Hogy felhagytál a kedvteléseiddel? Hogy már nem
találkozol a barátaiddal? Hogy az egész életed a partneredről szól, és többet adsz
magadból, mint amennyit eredetileg szándékodban állt.
Ennek sosincs jó vége. A kapcsolatod elengedhetetlen része vagy. Ha kivonod
magad belőle, a kapcsolatnak semmi esélye a túlélésre. Őrizd meg önmagad a
kapcsolatban is. Csináld, amit szeretsz. Találkozz emberekkel, akiket becsülsz és
akik megbecsülnek téged. A kapcsolatod ettől gazdagabb lesz, nem kevesebb.
Ha leszoktál a kedvteléseidről és meglazult a kapcsolatod a barátaiddal, tegyél ez
ellen még ma. Kezdd azzal, hogy napi egy órát azzal töltesz, amivel csak akarsz. 5 szokás, ami bármilyen kapcsolatot tönkretehet - dr. Dain Herr 3
4. A múlt hánytorgatása
Előfordult, hogy reggel felébredtél és az első gondolatod az volt, mekkora hülyeséget
csinált a párod előző nap? Lehet, hogy elfelejtett valamit, amire kérted. Az is lehet,
hogy rosszkedvű volt és rád mordult. Bármi történt tegnap, vagy azelőtt, ahelyett,
hogy ezen rágódnál, el is engedhetnéd.
Az elengedés hatékony módja, hogy minden reggel megsemmisíted és meg nem
teremtetté teszed a kapcsolatodat. Ez persze nem azt jelenti, hogy véget vetsz neki!
Az ítélkezésnek, az elvárásoknak és a neheztelésnek vetsz véget, amik
megmérgezik a kapcsolatodat. Ezek nélkül újra élvezheted azt.
Jelentsd ki minden nap: "Most elengedem mindazt, ami a kapcsolatunk tegnap volt,
valamennyi ítéletet, konklúziót és minden elvárást."
Használd ezt az eszközt és figyeld meg, ahogy a kapcsolatod napról napra megújul.
5. Ellaposodás
Eltűnt a kapcsolatból mindaz a vidámság és izgalom, ami az elején olyan magától
értetődő volt? Unatkozol? Azon tűnődsz, mi lesz a következő lépés? Szeretnéd, ha
újra lángra lobbannátok?
Ha így van, változtass! Minden nap válaszd azt, hogy jelen leszel a kapcsolatban.
Ha így teszel, nem csupán fenntartod a kapcsolatot, de visszahozod mindazt a
kreativitást, örömöt és izgalmat, ami az elején megvolt.
Akár új a kapcsolat, akár évek óta együtt vagytok, az öröm, a játékosság és a derű a
része lehet. Sosincs túl késő elengedni a romboló szokásokat, amelyek tönkreteszik
a kapcsolatokat, és helyettük olyasmit teremteni, ami jól működik.
Válaszd a hálát. Válaszd azt, hogy önmagad maradsz a kapcsolatban.
Hagyd az ítéleteket, elvárásokat és következtetéseket, amiket menet közben
alakítottál ki, és engedd meg, hogy a kapcsolatodban a megújulás, a kreativitás és a
felfedezés öröme a mindennapok része legyen.
Forrás: 5 Habits That Can Ruin Any Relationship
https://www.mindbodygreen.com/0-26291/5-habits-that-can-ruin-any-relationship.html
Fordította: Horváth Marianna (valaszthatsz.com)

***********************************

Részlet Gary Douglas: Beyond destructions c. könyvéből 1
Hajlandó vagy a világ egyik kreatív és teremtő vezetőjévé válni?

A félelem, a kétség, az üzlet, a kapcsolat mind zavaró/korlátozó beültetés. Azért
terveztek őket, hogy azon a helyen tartsanak téged, ahonnan soha nem választod
azt, amit igazan szeretnél. Korlátozod magad a vágyaidban, amelyeket igazan
szeretnél elérni ebben az életben.
A legtöbbetek nem is akarja birtokolni azt, amit valójában kellene az eletetekben,
Mindannak amire vágysz es birtokolni szeretnél, ezek véges és végtelen
betegségének milyen fizikai megvalósulását nem vagy hajlandó elismerni, mint
tökéletességet; valamint a megvett zavaró beültetéseket úgy, mint felelem, kétség,
üzlet, kapcsolatok es minden mást az igaz választásaink teljes összegeként?
Minden, ami ez, hajlandó vagy eltorolni es nem teremtette tenni Isten tudja
hányszor? Helyes, helytelen, jó, rossz, pod, poc, mind a 9, rövidek, fiuk es túlontúl.
Azt hiszed, hogyha mindent megkaptál, amit kertel, ha mindened megvan, amit
szeretnél, es ha minden úgy működik, ahogyan azt te szeretned, akkor az élet túl
könnyű volna. Es ha az élet túl könnyű, akkor megéri élni? Nem. Emiatt az a létezés
zavaró beültetése, ami. Nem akarsz olyan életet, amely nem kivan tőled erőfeszítést.
Azt gondolod, ha nem kell erőfeszítést tenned, akkor az életednek nem lehet értéke.
Ameddig nehéz elérni a céljaidat, addig létezel. Számításaim szerint, ez így nem
egészen korrekt.
Mindannak amire vágysz es birtokolni szeretnél, ezek véges es végtelen
betegségének milyen fizikai megvalósulását nem vagy hajlandó elismerni, mint
tökéletességet; valamint a megvett zavaró beültetéseket úgy, mint felelem, kétség,
üzlet, kapcsolatok es minden mást az igaz választásaink teljes összegeként?
Minden, ami ez, hajlandó vagy eltörölni és nem teremtetté tenni Isten tudja
hányszor? Helyes, helytelen, jó, rossz, pod, poc, mind a 9, rövidek, fiuk es túlontúl.
- Gary, amikor azt mondod, hogy "megvett", akkor arra gondolsz, hogy valamit,
megvettünk, bevettünk, elhittünk? Részlet Gary Douglas: Beyond destructions c. könyvéből 2
Igen. Megvenni annyit jelent, mint elfogadni igazságként valamit. A zavaró
beültetések nem valóságosak! De te megveszed őket azért, mert mások is azt teszik.
Azt feltételezed, hogy valódiaknak kell lenniük a számodra is, amely nem helyes, de
továbbra is azt gondolod, hogy helyes, es mivel mindenki más azt csinálja, meg kell
venned neked is. Nem kell megvenned a zavaró beöltetéseket.
- Gary, meg tudnád magyarázni, mit jelent a választásaink teljes összege?
Azt gondolod, hogy a zavaró beültetések egyenlőek a választásainkkal. Eldöntötted,
hogy ezek egyenlőek a választásaiddal. Ez olyan, mintha megpróbálnád azt, hogy a
zavaró beültetések működjenek a számodra - de azok soha nem fognak.
Például, milyen gyakran választasz olyan párkapcsolatot, amely nem ad meg
mindent, amire vágysz? Milyen gyakran vállalkozol abból a helyzetből, amely
működik valahogy, de nem teljesen? Az nem könnyű - mindig van valami probléma.

****************************************************

Lu Hanessian ~ 10 mítosz a figyelemzavarokról 1
Írta: Lu Hanessian,
Fordította: Szecskó Emese
Amikor a fiam nagyon kicsi volt, az emberek nehezen kezelhetőnek
tartották. Boldog, energikus, kíváncsi, kreatívan vezérelt, felfedező, cselekvő,
kinesztetikus (mozgással asszociálva tanuló) gyermek, aki azt akarta tudni, miért
van "konduktora" a vonatnak (kalauz) és a zenekarnak is (karmester), aki
csodálkozott azon, hogy a ketchup foltot hagy a piros pólón, és aki 3 évesen
megkérdezte tőlem, hogy mi a lélek.
A fiam olyan hangokat is meghallott, amiket én nem. A zajnak olyan
rétegeit, amik bántották a fülét. A pénztárgép hangja az élelmiszerboltban.
A légkondicionáló zúgása. Az óra ketyegése. Azt mondta, hogy az elméje millió
rádióállomással volt tele, és az összes ugyanakkor volt adásban.
Azt mondta, hogy ettől "izgága" lesz. Mikor 7 éves lett, ez "nyugtalanra" váltott.
10 éves korában ezt "hangyáknak" nevezte. 12 éves korára a "hangyákat
folyékony nitrogénba mártották, és teljesen összekenték őt". És azt mondta,
hogy fáj a lába. Elmondása szerint azért adott ki hangokat és azért volt ütemes,
azért beszélt néha hangosan, hogy a hangokat ellensúlyozza a fejében, és azért
mozgatta sokat a lábát, hogy elmúljon a combjából a fájdalom.
Szemléletesen el tudta magyarázni a biolumin eszcencia fogalmát, de
eltévesztette az iskolai feladat utasításait, különösen, ha az volt a kérés, hogy
gyorsan és több lépésben hajtsák azt végre.
A tanárok néha azt gondolták, hogy nem figyel.
"Túlságosan is figyelek" - magyarázta nekünk iskola után frusztráltan.
Lu Hanessian ~ 10 mítosz a figyelemzavarokról 2
- "A fényekre, az emberekre, a hangokra a folyosón, a tanár tekintetére beszéd
közben, arra, hogy körülöttem mit csinál a többi diák, és minden másra."
Nyugtalanság, himbálózás és hangyák
Nem szükséges kifejezetten az ADHD-ről beszélni, hanem elég az egyedi
igényű gyerekekről is. A fiam nem rendelkezik ADHD-val, de érti a tüneteit.
"Ha az emberek tudnának együtt érezni, és belehelyezkednének egy olyan
személy bőrébe, aki érzékeny a környezet összes ingerére, és valóban azt
éreznék, amit ő is, többé nem ítélkeznének olyan hamar." - mondja. - "És akkor a
tanárok (és a szülők) nem feltételeznék azt, hogy a gyerek lusta, goromba vagy
nem együttműködő."
Ahhoz, hogy empatikussá váljunk, és a tanulás és a növekedés hídjai
legyünk, számításba kell vennünk azt is, milyen régóta figyeljük mások egyedi
tapasztalatait és kihívásait, és milyen egyszerűen ítéljük azokat rossznak,
helytelennek vagy rendellenesnek.
Kétszáz évvel ezelőtt Dr. Michael Crichton feljegyezte klienseinek a
beszámolóit saját tapasztalataikról és érzékenységükről:
"Az emberek fel-alájárkálása a szobában, ugyanott egy kicsi zaj, egy asztal
elmozdítása, egy hirtelen ajtózáródás, egy kicsit melegebb vagy hidegebb
hőmérséklet, túl sok vagy épp túl kevés fény: ezek mind rontják a páciensek
állandó figyelmét, mivel minden benyomástól könnyen izgatottá válnak.
Szédülnek, fejfájásuk van, és gyakran akár olyan idegességi szinteket élnek meg,
ami az őrület határát súrolja. Ha az emberek ennek a gyakran előforduló
viselkedésnek a hatása alá kerülnek, sajátos módon hívják az idegi állapotukat,
ami eléggé kifejezi az érzéseiket. Azt mondják, hogy nyugtalanok."
Nyugtalanság. Himbálózás. Idegesség. Hangyák.

***************************************

Intimitásban lenni önmagaddal - Kulcs a csodálatos párkapcsolathoz 1

Írta: Dr. Dain Heer
Ezen a bolygón nagyon sok ítéletünk, következtetésünk és
nézőpontunk van arról, hogy milyennek kellene lennie egy
kapcsolatnak. Majdnem mindannyian a tökéletes kapcsolatot
keressük, még akkor is, ha azt tettetjük, hogy nem. Sajnos
legtöbbünknek nagyon kevés sikerünk van ezen a területen,
anélkül, hogy ezt valaha elismernénk. Szeretném, ha ez
megváltozna.
Mennyire töltötted azzal az életedet, hogy a csodálatos
kapcsolat után kutatsz? Mennyire működött ez neked jól? Ha
olyan vagy, mint a legtöbb ember, neked sem működött valami jól; nem számít,
hogy milyen keményen próbáltad.
Tudtad, hogy az emberek 90%-a inkább benne van egy rossz kapcsolatban,
semmint, hogy ne legyen kapcsolata?
Amikor kapcsolatod van, beillesz ebbe a valóságba. Az az előnyöd származik ebből,
hogy az emberek nem gondolják, hogy vesztes vagy. Amikor van valakid, akivel
szexelhetsz, nyersz! Elég vicces, hogy az már lényegtelen, szexeltek-e ténylegesen,
vagy sem...
Az én nézőpontom: ha párkapcsolatot akarsz, az legyen nagyszerű és fenomenális!
Mi lenne, ha valami olyanná tudnánk megváltoztatni a párkapcsolatok egész
paradigmáját, ami tényleg működik mindannyiunk számára? Mi lenne, ha többé
már nem a kontrollról, féltékenységről, irigységről, helyességről, helytelenségről és
mindenki máshoz való illeszkedésről kéne szólnia?
Mi lenne, ha a párkapcsolat arról szólhatna, hogy ajándékok vagyunk egymásnak és
egymásért?
TIPPEK, AMIKKEL KEZDHETSZ:
(Tudom, hogy először furcsa lehet, de ha kipróbálod, később megköszönöd
nekem.) Intimitásban lenni önmagaddal - Kulcs a csodálatos párkapcsolathoz 2
Engedd meg, hogy feltegyek egy kérdést:
"Önmagad mekkora részétől válsz el jelenlegi
vagy legújabb párkapcsolatodban?"
Hogy is néz ki, amikor elválsz önmagadtól?
Például úgy, hogy nem mész el kocogni, mert a
partnered sem kocog. Vagy mondjuk, amikor
elszakadsz a barátaidtól, ha új kapcsolatba
kezdesz. Mi van, ha többé nem kell ezt tenned?
Meglátásom szerint egy igazi vezető tudja,
merrefelé tart, és nem kívánja, hogy bármikor
bárki is kövesse. Amikor valaki tényleg nem válik
el magától, vezetővé válhat a világban és a saját
életében. Ha van két ember, akik vezetők egy
kapcsolatban, az nagyon jól működik. Ez azért
van, mert mindketten hajlandóak megengedni a
másik személynek, hogy pontosan azok legyenek, akik. Nem érzik ettől fenyegetve
vagy megfélemlítve magukat. Inkább inspirálódnak általa!
Ha ismét inspirált szeretnél lenni a kapcsolatodban, hagyd abba, hogy elkülönülsz,
elválsz magadtól, hagyd abba, hogy azt követeled a partneredtől, hogy
megváltozzon, és légy hajlandó arra, hogy hálás vagy neki és magadnak pontosan
azért, akik jelen pillanatban mindketten vagytok.
VALLD BE, HOGY SOKKAL ÉBEREBB VAGY, MINT GONDOLOD, ÉS AZ
ÉLETED KÖNNYEBBÉ VÁLIK.
Mondjuk, felhívod a partneredet telefonon - már azelőtt tudtad, hogy dühös,
mielőtt válaszolt volna? Vagy azt, hogy igényli, hogy felhívd?
Minden egyes alkalommal tudtad. (Akár hajlandó vagy ezt beismerni, akár nem.)
Ne az én szavamra adj. Csak vess egy pillantást a saját életedre és lásd meg.
Hogyan is tudhatod ezeket a dolgokat? Mert pszichikus vagy, ami egy egyszerű és
mókás kifejezése annak, hogy éber vagy az ilyenfajta energiákra. Egész életedben
éber voltál a körülötted lévő energiákra (például azoknak az embereknek a
gondolataira, érzéseire, érzelmeire, akikkel törődsz).
A gondolatok, érzések, érzelmek, ítéletek, traumák és drámák 98%-amit a
sajátodnak gondolsz, valójában nem hozzád tartozik. Tudom, hogy úgy érzed, igen,
de még akkor sem a tiéd! Éppen csak éber vagy rájuk!

Tehát épp azért, hogy nagyobb tisztánlátásod legyen a kapcsolataidban, kezdd a
következő kérdéssel: "Kihez tartozik ez?" - minden gondolatra, érzésre, érzelemre,
bírálatra, traumára, drámára és intrikára, amit érzékelsz. Ha az érzelem bármit is
enyhül, akkor az az érzelem nem a tiéd! Csak küldd vissza a feladónak (még akkor
is, ha nem tudod, ki az), és kérdezd meg: "Mi az igaz itt NEKEM?" És kezdd el
felfedezni, számodra mi az igaz.
LÉGY INTIMITÁSBAN ÖNMAGADDAL
Létezik az a kicsi dolog, amit INTIMITÁSNAK hívnak - Az intimitás valami
olyasmi, ami bárkivel lehetséges, ha hajlandó vagy rá. Ez a létezésnek olyan módja,
ami semmit nem zár ki, mindent magába foglal, és semmit nem bírál.
Az igazi intimitásnak 5 eleme van: Tisztelet, Bizalom, Megengedés, Sebezhetőség és
Nagyrabecsülés.
Elég különös, hogy, ha ÖNMAGADDAL intimitásban vagy, az megadja neked a
választást, hogy az életedben mindenki mással abban legyél.
Kérlek, tudd, hogy csak azért, mert önmagaddal intimitásban vagy, még nem jelenti
azt, hogy el kell menned és egyedül kell lenned... Épp ellenkezőleg, amit
ténylegesen jelent, hogy igazán gondoskodó emberek lehetnek az életedben, akik
tisztelnek és bíznak benned, akik hajlandóak sebezhetőnek (falak nélkül) lenni
veled, akik nagyra becsülnek téged és megengedésben vannak veled.
Néhány kérdés, amivel elindulhatsz ezen az úton az önmagaddal való intimitás felé:
1. Ha teljesen tisztelném a partneremet és magamat, ma mit választanék másképp?
2. Ha teljesen megbíznék a partneremben és önmagamban, ma hogyan létezhetnék
másképp?
3. Mennyivel lehetek ma sebezhetőbb a partneremmel és önmagammal, és mi kéne
ahhoz, hogy ez most megjelenjen?
4. Hogy nézne ki, milyen íze lenne, milyen érzés lenne, és milyen lenne a
partnerem és önmagam iránti nagyrabecsülés, hála az életem és a párkapcsolatom
minden napjának minden egyes percében? És mi kéne ahhoz, hogy ez ma
elkezdődjön?
Arra invitállak, hogy kezdd el feltenni ezeket a kérdéseket, és kezdj el játszani
velük, még akkor is, ha ezek a praktikák viccesek számodra. Aztán nézd meg,
változik-e bármi is az életedben. Van egy világunk, hogy megváltoztassuk az
embereket...és mi van akkor, ha az, hogy önmagad vagy (akár párkapcsolatban,
akár azon kívül), az ajándék, a változás és a lehetőség, amit a világ kér?

A szerzőről:
Dr. Dain Heer nemzetközi szinten ismert író, szónok, előadó és a tudatosság és a
változás facilitátora. Legújabb könyve a Being You, Changing the World - Is Now
the Time?. Dain 14 éve hívja az embereket arra, hogy öleljék magukhoz a
nagyszerűségüket. Dr. Dain Heer Ausztráliában lesz és tart néhány workshop-
sorozatot. A Taste of Being élőben lesz közvetítve Noosa-ból november 27-én 19
órától. https://beingyouclass.com/noosa/
Forrás: https://www.balancebydeborahhutton.com.au/be-intimate-with-yourself-the-key-
to-an-amazing-relationship/
Fordította: Szecskó Emese

*****************************
A KÉRDÉSEK erőt adnak - Dr. Dain Heer
"Nem tanítottak meg minket kérdezni.
Arra tanítottak, hogy találjunk válaszokat. Pedig a KÉRDÉSEK azok, amik erőt
adnak. Gyermekkorunk óta azt mondták nekünk, hogy a válaszok azok, amik
számítanak. Ha megtaláljuk a válaszokat, különösen a jó válaszokat, az mindent
megold. Szóval megpróbáltuk.
Megpróbáltuk, hogy megtaláljuk a helyes válaszokat, tegyük a helyes dolgokat,
ne tegyünk rosszat...
Kétségbeesetten keressük a boldogságot, a reményt, a lehetőséget, valami
nagyszerűbbet. Amikor nem működött, amikor hiányérzetünk volt, kétségbe
estünk, szomorúak voltunk vagy túlterheltnek éreztük magukat, akkor levontuk a
következtetést "biztosan valami baj van velünk" és elkezdünk kiutat keresni.
Mi van, ha nem vagy rossz?
Mi van, ha a vágyakozás a boldogságra és nagyszerűbb lehetőségre
tulajdonképpen egy éberséged, hogy több is elérhető?
Mi van, ha mindig tudtad, csak senki nem mondta, hogyan férhetsz hozzá?
Nem számít, hol vagy éppen most, nem számít milyen választásaid voltak, amik
ehhez a ponthoz vezettek, ma elkezdhetsz egy más valóságot teremteni."
Dr. Dain Heer
Fordította: Bence Rita

***************